心理健康

身體表現出的3個症狀,可能是糖尿病要來臨了,不要再忽視了

糖尿病作為一種慢性病,近年來隨著人們生活水平和飲食習慣的改善,越來越多的人患上糖尿病。糖尿病的出現與人們的飲食習慣有關。特別是在平時暴飲暴食的情況下,這會導致身體過度肥胖,不僅會導致過度肥胖,還會導致...

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兒童遭受的創傷和虐待不僅僅是“身體上的”創傷後遺症

孩子一個人,大腦想要保護她,但是這會讓她極度恐懼和痛苦兒童遭受的創傷和虐待不僅僅是“身體上的”創傷後遺症。只有身體上的傷害得到很好的治療,心理上的傷害必須經過心理治療和傷口修複的各種療程,才能走向康複...

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社交恐懼症三點自我檢測:社交恐懼也是病嗎?

在社交活動中,你是否會感到害羞、不敢面對他人呢?社交恐懼症是否只是對社交充滿恐懼呢?學術上,社交焦慮症社交恐懼症也被稱為社交焦慮症,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。在現代社會,...

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如果你經常感到焦慮,這5點幫你識別是否患了焦慮症

你會經常感到焦慮嗎?在生活中,你常常擔心自己能否通過考試,能否順利發言;我擔心工作中出錯,沒有足夠的錢來支付這個月的賬單,甚至擔心剛剛發的郵件是不是把新同事的名字拼錯了。我們總是對一些沒有發生的事情充...

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哪些心慌心悸是不正常的?哪些人要注意心慌心悸

研究發現,保持愉快的心情工作不僅能夠提高工作效率,還能夠激發我們的創造力。相反,緊張、焦慮等負面情緒卻會影響我們的健康,而最常見的就是出現心悸心慌的問題。有些可能僅是應激性的生理性反應,短期內能通過自...

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不要責罵不愛學習的孩子。警惕青少年焦慮症的6大主要症狀

1.在校疲勞在臨床心理學家或精神科醫生的專業評估中,學校疲勞是識別兒童焦慮的一個非常重要的指標。並非所有的學校疲勞都一定是由焦慮引起的,但大多數厭學的孩子都有嚴重的焦慮,其中功課和同伴互動是引發他們焦...

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心理專家教你怎樣利用催眠療法,來保持自己內心的寧靜

每個人都情緒和心態自控能力有高有低,對於那些情緒和心態自控能力較低的人,有沒有什麼方法能夠幫助到他們調節自己的情緒和心態?答案是肯定的——催眠療愈。心理學家表示——只要改變你對少數基本事物的態度,就能...

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抑鬱症症狀幫助醫生進行精神病學評估

隨著抑鬱症患病人數增加,近年來關注這種疾病的人越來越多,抑鬱症同樣被成為隱形殺手,因為患者會有較高幾率出現自殺傾向,嚴重時甚至會嘗試自殺。近年來坊間亦有不少關於抑鬱病患者自殺的新聞,更加可怕的是不少患...

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