心理治療
你的心情我懂：憂鬱症狀的自我檢測與支持資源
- Alice
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- 2025/09/03
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- 心理治療
當你發現自己可能患有憂鬱症時，不必獨自面對。香港有許多專業的支持資源可供選擇。心理諮商與治療是最常見的介入方式，包括個別諮商、團體諮商和家族治療等形式。認知行為治療（CBT）和正念療法（Mindful...
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憂鬱測試之後：如何尋求專業協助？
- Beata
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- 2025/09/03
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- 心理治療
心理治療是憂鬱症治療的重要環節，常見的治療方法包括認知行為療法（CBT）、人際關係療法（IPT）和心理動力治療。認知行為療法主要幫助患者識別和改變負面思維模式，適用於因憂鬱測試結果而發現自己有持續負面...
閱讀->兒童遭受的創傷和虐待不僅僅是“身體上的”創傷後遺症
- Jamie
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- 2023/11/10
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- 心理治療
兒童遭受的創傷和虐待不僅僅是“身體上的”創傷後遺症。只有身體上的傷害得到很好的治療，心理上的傷害必須經過心理治療和傷口修複的各種療程，才能走向康複。但是在找到這些傷害的來源之前，孩子可能會做出很多怪異...
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