處置脫髮的妙招
- Janice
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- 2023/07/21
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- 話題分享
導致脫髮的原因有很多，比如內分泌失調、性激素水平變化以及藥物性脫髮等等。對於腎炎患者而言，與疾病相關的脫髮可能有以下幾個方面：
原髮病所致
一些以全身血管損害為主的疾病，如：系統性紅斑狼瘡、血管炎綜合症…)等，由於疾病累及頭皮小血管，導致頭皮髮囊血供減少、營養供應障礙。
藥物
腎病治療過程中休止期脫髮使用強的松等免疫抑制劑，這類藥物可以觸髮人體分解代謝增加，以及體內性激素水平髮生變化，亦會引起脫髮現象。
神經因素
不少患者為疾病所憂，在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能髮生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
生活不規律
不良生活習慣據研究長期生活不規律者，尤其是熬夜及飲食偏鹹，或煙酒過量者亦會加速頭髮脫落。
如何面對脫髮現象?
脫髮只是生理代謝髮生的異常，除三觀受損外對機體健康影響不大，無須緊張。但需仔細檢查病因，有針對性地采取治療措施。
1.合理飲食
中醫認為脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致。預防脫髮可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、富含維生素的蔬菜及海帶、桑葚、核桃仁等，蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等亦有利於改善脫髮。
2.梳頭
每天定期梳頭，改善髮根部的血供和頭髮營養，梳頭時最好用木梳或牛角梳，可邊梳邊按摩頭皮。
3.洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以脫毛療程每周洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液水，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩，最好讓頭髮自然風幹。
4.鍛煉及改善心理壓力
精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快，平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠。可以每天快走鍛煉，腎病控制穩定者亦可以慢跑。保持愉快的心情可消除精神緊張感，利於脫髮恢複。
5.外用藥
臨床意外髮現一種降壓藥(米諾地爾)具有促進毛髮生長的作用。由於米諾地爾降壓作用很強，合並高血壓的脫髮者可以試用此類藥物。血壓正常者可試用米諾地爾酊外擦酊外擦頭皮，促進頭髮生長。
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