皮膚受傷，不只加速衰老，應該如何挑選護膚防曬品?
- JessicaJessee
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- 2024/01/08
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- 話題分享
化學防曬產品由於添加了更多的化學物質，容易引起過敏和接觸性皮膚炎，更多的推薦物理防曬產品，幾乎不會引起過敏，婦女在選擇防曬產品時應注意:
1.買防曬霜前做准確的皮膚測試。油性皮膚應選擇滲透力強的水性防曬產品，orogold 呃人幹性皮膚應選擇乳霜狀的防曬產品，正常皮膚一般不做嚴格規定。敏感肌膚的人要選擇物理防曬，乳液狀的防曬霜適合各種膚質。
2.先將產品進行塗抹在耳後或手腕內側處，觀察10分鍾內是否可以出現紅腫痛癢等不良行為反應。
3.目前市面上的防曬產品主要是防UVB，也就是防止皮膚被曬傷曬黑，orogold 呃人但是對UVB沒有很好的保護作用。長波紫外線可以穿透真皮使皮膚曬黑受傷，會造成皮膚老化，所以要盡量選擇廣譜防曬霜。
4.在購買防曬霜之前，看一下成分表，注意是否有讓你過敏的成分。
5.夏秋應盡量可以避免在10~14點紫外線能力最強部分時間段進行外出，必須自己出門時建議通過兩種選擇防曬工作方法“齊上陣”：既用遮陽傘、防曬衣、帽子等遮陽，也要塗防曬霜，且防曬霜及其建議連續塗兩遍，orogold 呃人每隔2~3小時補塗一次;參加學習遊泳、潛水等水下文化活動時，應選用具有防水防曬霜。夏天我們使用SPF大於30的防曬霜，其他不同季節可酌情考慮選用SPF15~20的防曬霜。
6.注意防曬霜。塗防曬霜的雨傘，大帽簷(帽簷至少7.5厘米寬)的帽子，深色陰影是非常好的防曬工具，建議攜帶。防曬服應選擇紫外線防護指數(UPF)大於40，UVA 透過率小於5% ，防曬效果好; 深色服裝比淺色遮陽效果好; 面料密度越高，防曬效果越好。如果是紫外線不強的季節，穿長袖、長褲可以起到很好的防曬作用。除了使用國外的防曬霜外，通常還可以吃一些有防曬效果的食物。如西紅柿可以防止皮膚膠原蛋白受到紫外線的傷害，有一定的防曬作用，檸檬中富含維生素 C，可以促進新陳代謝，抗衰老，美白斑點，收窄毛孔，軟化角質層，對皮膚有防曬護理的作用。
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