研究發現,保持愉快的心情工作不僅能夠提高工作效率,還能夠激發我們的創造力。相反,緊張、焦慮等負面情緒卻會影響我們的健康,而最常見的就是出現心悸心慌的問題。有些可能僅是應激性的生理性反應,短期內能通過自身調節恢複正常,但也可能是我們身體疾病的信號,所以身體一旦出現心悸的症狀,並且有持續發作的傾向,都應該引起我們的注意。
用現代醫學的話來說,心悸指的就是心動過速,是由心髒搏動增強、心率失常或自主神經功能紊亂等原因引起的自覺心髒跳動的不適感,心率加快可達100次以上/分(成人安靜狀態下,正常心率范圍60-100次/分)或同時伴有心慌、胸悶。心髒在心血管系統中有規律的搏動主要是通過人體的神經系統和體液系統來調節和控制的。失眠解決方法當支配心髒交感神經興奮時,使竇房結自律性增強,心肌收縮力加強,竇性心率增快。刺激大腦中與心血管活動相關的中樞神經,也會引起心率的變化。另外,血液和組織液中某些化學物質(例如腎上腺素、去甲腎上腺素、血管緊張素II、前列腺素等)的釋放,對心肌和血管平滑肌收縮活動也可引起心率的變化。
健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌心悸,屬於正常情況。但是在某些病理情況下,如心率過快、過慢以及有過早搏動時,患者的主要症狀即為心悸。心慌心悸不是冠心病。心悸心慌常常被門診病人描述為“心髒跳到嗓子了”,這是患者自我感覺的心跳或心前區不適感,是由心跳過快、過慢、心律失常引起。心臟起搏器這也是一個常見症狀,一般認為與心髒活動過度有關。
通常年輕人特別是年輕婦女會經常感到心悸心慌,這是植物神經功能失調的緣故,其特點是心悸多在休息、睡前、精神緊張、腹脹、便秘、月經期、妊娠期發生。這種心悸是良性的,多數不需要治療。
中老年人特別是冠心病高危人群如果不明原因出現陣發性心悸、胸悶、胸痛等症狀,首先要考慮冠心病的可能,除做血脂、血糖等常規檢查外,還需要進行檢查以明確診斷。
氣血不足型心慌
症見心悸氣短,頭暈,面色不華,倦怠無力,納差,經常自汗,舌質淡,脈象細弱。
陰虛火旺型心慌心悸
症見心悸不寧,心煩少寐,頭暈眼花,手足心熱,腰酸耳鳴,舌質紅,少苔或者無苔,脈細數。
水飲淩心型心慌心悸
症見心悸眩暈,胸脘痞滿,形寒肢冷,小便短少,或者下肢浮腫,渴不欲飲,惡心吐涎,舌苔白滑,脈象弦滑。
心陽不振型心慌心悸
症見心悸不安,胸悶氣短,臉色蒼白
心悸是可以變得明顯的心跳. 你可能會也可能不會同時出現其他症狀. 例如,你的心臟可能會感覺不規則地跳動,顫動或跳動,通常只有幾秒鐘或幾分鐘. 你也可能在喉嚨或脖子上感覺到這些感覺.
推薦文章
注意是一個人精神活動的指向性和集中性,主要有“無意注意”和“有意注意”兩種,一般來說,專注力不足解決方法兒童的注意力都是從“無意注意”向“有意注意”慢慢發展的,剛出生的小嬰兒主要以無意注意為主,無意注意是那種不自覺的注意,他們容易被那些顏色鮮豔、形象生動、新奇多變的事物所吸引,但這種注意的穩定性較差,持續的時間較短。隨...
我們該和媽媽的過敏性鼻炎說再見了。每年春季和秋季,過敏性鼻炎患者的數量方面都會出現急劇增加。代糖糖尿病當醫生需要很長一段工作時間後,他們會和病人有不同的感受。一些研究相對比較嚴重的問題我們並沒有可以得到企業大多數人的重視,例如,由代謝症候群引起的肥胖(糖尿病、高血壓罪魁禍首)和其他學生潛在市場風險。但有一些我認為自己相...
有許多人想要改善心臟健康的狀況,但是呢,又覺得好像要做出很多重大的改變,才能對心上健康產生影響,可是呢,又沒有什麼動力加入健身房,或者是改變飲食習慣。以下有很少的一些基本的步驟建議,也會產生出一些巨大的效果的。一.當你從久坐不動的一個生活方式轉變成每周一個小時的活動的時候呢,就會出現這個心臟病風險降低,當然啦,如果活動...
吃脂肪組織就會自己變成學生身體的脂肪嗎?低碳還是低脂?體重的增加或減少取決於你的總卡路裏攝入量。如果你攝入的熱量超過你消耗的熱量,而這些熱量主要來自脂肪,你的腰可能會變得更糟。脂肪酸解决方案然而,如果你消耗的熱量少於燃燒的熱量,那么這些熱量是來自脂肪還是碳水化合物就無關緊要了,因為它們不會增加脂肪。三大營養素的代謝方式...
合成生物學的快速發展正在為嬰兒配方奶粉(嬰配粉)的脂肪酸解决方案提供創新的思路。合成生物學公司通過其先進的生物技術,為嬰配粉供應商帶來了新的機遇,這些機遇不僅涉及產品創新,還包括生產過程的可持續性改進。合成生物學技術的新應用合成生物學技術通過基因編輯和微生物工程,使得科學家能夠設計微生物以生產特定的脂肪酸,如DHA和A...