飲食清淡,在飲食上要節食,避免吃得太多油膩,高脂肪,高熱量的食物,保持飲食清淡在防止長膘的臉了重要的作用。吃油膩高脂肪的食物,不僅體內脂肪堆積,容易發胖,皮膚變得更粘稠分泌物,不利於排出,皮膚逐漸積累...
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