降低膽固醇

高膽固醇怎么辦，5個方法“把控”膽固醇

• Constance
• |
• 2023/12/21
• |
• 3
• |
• 降低膽固醇

降低膽固醇的效果，例如燕麥片、蔬菜、蘋果和梨。尤其是綠葉蔬菜(油菜、菠菜、芹菜、菜心等)、菌藻類(香菇、平菇、口蘑等)、紅黃顏色蔬菜(南瓜、西紅柿、胡蘿卜、彩椒)等，它們富含的膳食纖維有助降低“壞”膽...