健康飲食

食譜:夏季蔬菜焗

當夏季市場似乎被翠玉瓜 和西紅柿淹沒時,該是夏季蔬菜焗烤的時候了。這款烤製的蔬菜菜是將洋蔥和大蒜分層,上面塗上黃油麵包屑和帕爾瑪奶酪的混合物,是另一種翠玉瓜沙拉的軼事。這些蔬菜烤成嫩嫩的泡沫,融化成夏...

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蘿蔔糕除了油煎還可以怎麼做呢?

蘿蔔糕不能用油煎,那還可以怎麼吃呢?很多時候我們都會用香煎的方式來做蒸好的蘿蔔糕,尤其是喜歡加入XO醬一起去煎,因為這樣很香,味道也很濃郁。或者不用xo醬也會加入其它的醬料去煎蘿蔔糕,今天就用不煎的新...

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粒粒分明的XO醬炒飯秘訣,你知道嗎

大家好。朋友說炒飯不能做得亂七八糟。米飯粘在一起,變得黏糊糊的,想做像餐廳一樣美味的炒飯,或者在冰柜裏用剩飯,今天用一個方法,在家也能簡單地烤出美味的飯菜。那麼我想做XO醬扇貝炒飯。今天用剛煮好的米飯...

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養生湯水——沙參玉竹瘦肉湯會抗疫助力

喺呢段抗疫嘅時期,潤肺嘅湯水就最受歡迎喇。今日介紹嘅 沙參玉竹海底椰湯,生津益胃,袪濕除燥,做法簡單。我哋一齊睇吓,首先睇吓今日嘅材料:沙參 約 15 克,玉竹 約 15 克,椰子肉 適量,海底椰 3...

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花茶推薦,日常簡單快捷的玫瑰花,山楂花茶養顏又簡單

首先簡單認識下山楂、玫瑰花和紅糖這三種中藥。 一、山楂。山楂味酸甘,微溫不燥,主入脾、胃經,功能健脾開胃、消食化積,能消一切飲食積滯,尤善消腥腋油膩、肉食積滯,為消化油膩肉食積滯之要藥。常用治肉食積滯...

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美味養生果汁,7天不重樣

7日養生計劃 7 Days Challenge。使用產品: 活力養生機 Professional High-Speed Food ProcessorDay 1 : 促進排毒 - 紅棗蘋果汁。蘋果100...

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你還不知道抗癌大王,非他莫屬

哈咯大家好歡迎來到保健養生吃喝玩樂頻道。我們來看一看,不知道大家曉得這是什麼水果嗎?這種水果叫做刺果番茄荔枝也被稱為紅毛榴蓮,雖然番荔枝的外表看起來不怎麼樣,但是番荔枝的營養是非常豐富的,大家可以多食...

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嘗試新健康飲食之前一定要有這種觀念,才會找到適合自己的飲食方法!

每隔一陣子就會流行新的飲食,在我們探討其他飲食之前,我覺得我們應該先來看看這兩個人,他們今年很長時間,被媒體報導,追下去才發現其實我們應該先聊聊他們的飲食方式,希望可以給大家在選擇飲食上面帶來一點小小...

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