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健康飲食
黑芝麻的功效你知道嗎？
- Kitty
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- 2020/07/21
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- 健康飲食
芝麻是我們常見的養生 食物，用芝麻跟什麼一起混合會製作出美味的養生食物呢？养生食物中哪個跟芝麻更配呢？一起來看一下吧！黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等...
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健康食療，讓你一直保持年輕
- Ashley
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- 2020/07/21
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- 健康飲食
我今天要導讀的書是，日本權威營養師萬人見證，超簡易食療法。不用挨餓還能瘦身的減肥 菜單秘方。我來分享幾個，菇類吃的越多，肚子越凹。我們都知道年紀50歲以後，我們身體從糖化引擎轉為粒腺體引擎。也就是說5...
閱讀->益生菌和乳鐵蛋白，如此搭檔，對健康有益
- Eudora
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- 2020/07/15
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- 健康飲食
益生菌：維持腸道健康足量的益生菌可以抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生態的平衡。如果益生菌數量減少，有害菌就會占優勢，容易發生消化不良、急慢性腸炎、等消化道疾病。免疫系統功能結構不完善的嬰幼兒，更易受到有...
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食譜推薦：蠔豉炒西蘭花
- Annabelle
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- 2020/06/23
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- 健康飲食
將西蘭花切成小塊，可以快速攪拌炒熟，並加入蠔豉和少許香油上色。如果可能，請在亞洲人購物的商店購買蠔豉。李錦記蠔豉的味道比為美國超市開發的品牌更豐富，更吸引人。如果您手上有魚露，請在魚露上加一點水。將這...
閱讀->速溶香港洋蔥豬扒
- Cherry
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- 2020/06/15
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- 健康飲食
製作這個嫩滑多汁的 香港蔥豬排。用鮮甜的鮮味洋蔥醬浸泡的豬排。您的家人（包括孩子）喜歡的便餐。🙂Jacky的媽媽在他9歲的時候教他如何用洋蔥醬製作這種港式豬排！在受到香港番茄醬豬排的熱烈歡迎之後，我...
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蘿蔔糕除了油煎還可以怎麼做呢？
- Carina
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- 2020/05/11
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- 健康飲食
蘿蔔糕不能用油煎，那還可以怎麼吃呢？很多時候我們都會用香煎的方式來做蒸好的蘿蔔糕，尤其是喜歡加入XO醬一起去煎，因為這樣很香，味道也很濃郁。或者不用xo醬也會加入其它的醬料去煎蘿蔔糕，今天就用不煎的新...
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粒粒分明的XO醬炒飯秘訣，你知道嗎
- yiko
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- 2020/05/07
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- 健康飲食
大家好。朋友說炒飯不能做得亂七八糟。米飯粘在一起，變得黏糊糊的，想做像餐廳一樣美味的炒飯，或者在冰柜裏用剩飯，今天用一個方法，在家也能簡單地烤出美味的飯菜。那麼我想做XO醬扇貝炒飯。小朋友學英文 今天...
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