.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_828,h_302/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_828,h_302/format,webp)
健康
網球肘舒緩終極實測：老年人餐後復健運動組合，數據告訴你哪種最有效？
- Camille
- |
- 2026/01/27
- |
- 7
- |
- 健康
其中又以俗稱「網球肘」的肱骨外上髁炎最為常見。許多長者習慣在飯後散步、活動筋骨，認為有助消化，但這個看似健康的習慣，若搭配了錯誤的手臂動作，反而可能讓肘部疼痛加劇。究竟，對消化速度較慢、血液循環需求不...
閱讀->
辦公室族福音：擺脫滑鼠手與前臂疼痛的秘訣
- Charlene
- |
- 2026/01/27
- |
- 9
- |
- 健康
健康局過往的資料顯示，超過六成的文職人員曾因長時間使用電腦而出現肌肉骨骼不適。當我們操作滑鼠時，手腕常處於背屈（向手背方向彎）或尺偏（向小指側彎）的固定姿勢，前臂的屈指肌群和伸指肌群為了穩定手腕和精確...
閱讀->血尿別輕忽！泌尿外科專科醫生提醒您：可能的原因與診斷
- STELLA
- |
- 2026/01/26
- |
- 14
- |
- 健康
這類血尿因為沒有明顯症狀，最容易被人忽略，通常是在例行健康檢查或因為其他疾病就診時意外發現。微觀血尿可能暗示著早期或慢性的泌尿系統問題，例如早期的腎絲球腎炎、小型腎結石、或初期泌尿道上皮腫瘤。正因為其...
閱讀->
心臟檢查報告怎麼看？醫師教你解讀心電圖、超音波報告
- Anastasia
- |
- 2026/01/26
- |
- 8
- |
- 健康
健康狀態的「成績單」，是醫師評估您心血管系統功能、診斷潛在疾病以及制定後續治療計畫的關鍵依據。在香港這個生活節奏快速、工作壓力大的都市，心血管疾病一直是主要的健康殺手之一。根據香港衛生署的統計數據，心...
閱讀->破解骨質疏鬆迷思：DEXA檢查費用、必要性與預防方法
- Jill
- |
- 2026/01/25
- |
- 8
- |
- 健康
健康課題。我們必須摒棄「老了就會這樣」、「無藥可救」等消極迷思，以科學的態度認識它。了解DEXA檢查的價值，明白其價錢背後的長期健康意義，並消除對DEXA 檢查 痛唔痛的無謂擔憂，是邁出積極第一步的關...
閱讀->
善用公院資源：轉介體檢優惠，為健康加分
- Claudia
- |
- 2026/01/25
- |
- 7
- |
- 健康
健康檢查的意願，並說明相關的家族病史、個人生活習慣（如吸煙、飲酒）或特定擔憂（如計劃生育前希望進行全面檢查）。醫生會根據您的臨床需要、年齡、性別及風險因素，判斷是否有轉介進行特定體檢項目的醫學理據。例...
閱讀->精明使用：心臟掃描醫療券的省錢攻略
- Vicky
- |
- 2026/01/24
- |
- 6
- |
- 健康
如果你的醫療券適用於多種檢查，或者你需要在抵扣後補差價升級，那麼了解自身風險因素就顯得尤為重要。例如，一位有家族心臟病史、吸煙習慣的中年人士，與一位僅想進行常規年度檢查的年輕運動員，所需的檢查深度自然...
閱讀->
骨質密度檢查費用常見問題QA：一次解答你的所有疑惑
- Juliana
- |
- 2026/01/24
- |
- 8
- |
- 健康
總之，最佳的檢查頻率應由你的主治醫師，根據你的初始骨密度、年齡、風險因素變化及治療反應來個別化制定。切勿自行決定長時間不追蹤，也無需在無臨床指徵下過度頻繁檢查。無論是透過公院轉介 骨質密度檢查還是自費...
閱讀->
人氣搜尋文章
