做對5件事，口腔潰瘍好得快!
- Debbie
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- 2024/01/31
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- 口腔健康
得了口腔潰瘍，吃什么都沒勁。一不小心，痛的“嗷嗷”，那酸酸的!“痛性”口腔潰瘍，其實是一種常見的口腔粘膜疾病。大人們或多或少都會上當。一個標准的口腔潰瘍，如果你仔細看的話，口腔潰爛擁有屬性是“黃、紅、凹、痛”.嘴上有一個破洞，圓形或橢圓形，上面覆蓋著一層黃色的假膜，周圍有一圈紅色的光暈，中間凹下去。沒什么特別的，只是很痛苦!快速做好5件事。
忍一忍再忍:口腔潰瘍是一種自愈性疾病，可周期性反複發作。約20%的口腔潰瘍經常複發。多久複發一次?它因人而異，一般反映出一種相對規律的模式，它會隨著月經如期而至或在疲勞後意外到來。排肝毒食物一般來說潰瘍發作持續7 ~ 10天，自行就會好。難以忍受的是口腔潰瘍帶來的疼痛真的讓幹飯人崩潰。
以痛止痛：如果我們實在忍無可忍，那就可以優先發展選擇一個局部進行用藥，目的是消炎止痛、預防控制感染。市面上存在許多口腔潰瘍的膜劑或噴霧均有此效。還有就是一些局部麻醉藥，鼻咽癌症狀如用冰片和硼砂“以痛止痛”，或是通過麻痹痛感來止痛。用藥的時候需要注意了，若使用時間超過一周無效，請停藥就醫，讓醫生幫你解決。
適當補充維生素:關於複發性口腔潰瘍的病因一直存在不同意見。有人提出遺傳、環境、免疫的“三因素論”，也有人認為與激素變化、精神心理、營養缺乏和消化道疾病有關。總之，這可能是多種因素共同作用的結果。口腔潰瘍是否與維生素缺乏有關，目前尚無定論。如果你糾結於是否補充維生素，最好的辦法是去醫院做個微量元素測定。如果檢測結果證明某種維生素缺乏，建議適量補充。
忌諱還是要避免: 這裏要避免主要的辛辣刺激，過熱的食物，同時避免粗糙，尖銳和硬食物對粘膜的創傷。避免使用牙膏刺激口腔粘膜，刷牙時不應太用力。特別要注意的是，在潰瘍期間，如果舌頭和牙齒經常刺激傷口，會影響潰瘍的愈合，甚至加重潰瘍面積的擴大，效果相當於自虐。換句話說，潰瘍發作後不要“做”(熬夜、吃辣、吃傑克棍) ，慢慢好。
開心就好: 一項針對數千名大的研究發現，心理因素與複發性口腔潰瘍及其嚴重程度之間存在密切聯系。換句話說，情緒壓力可以誘發或加重口腔潰瘍，保持良好的心情可以幫助加快愈合過程。尤其是那些有明顯焦慮或抑鬱症狀的複發性口腔潰瘍患者，必須將潰瘍的治療與心理建設相結合。
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