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健康食療，讓你一直保持年輕

我今天要導讀的書是，日本權威營養師萬人見證，超簡易食療法。不用挨餓還能瘦身的減肥 菜單秘方。我來分享幾個，菇類吃的越多，肚子越凹。我們都知道年紀50歲以後，我們身體從糖化引擎轉為粒腺體引擎。也就是說50歲以前，碳水化合物可以多吃，50歲以後欸要少吃，我們都知道人的基礎代謝率，從25歲一直下降到50歲，已經下降到30%，...

油炸鍋不是所有的材料都可以油炸，3個地雷...

不是所有的成分都能放氣。如何才能健康安全的飲食?煤氣鍋是近年來很流行的炊具。氣炸食品，它的特點是酥脆的，油炸的口感，很少油。但是所有的原料都放進油炸鍋裏嗎?你經常吃油炸食品嗎?如何安全使用燃氣煎鍋?已入手或正考慮購買的你，一定就是要知道。燃氣煎鍋的優點：油炸食品容易烹調，油耗少，熱量低油炸鍋是一種在食物周圍循環的熱空氣...

月經痛能多服用止痛藥嗎？

止痛藥也可用於月經痛，但這些止痛藥的一個共同特點是，它們對輕度或中度疼痛的患者有很好的效果。 但對於嚴重月經痛的患者來說，這些都不太有用。口服鎮痛藥物，它是明顯的一個優勢，使用非常方便，但也有缺點。 我經常在診所遇到一些病人，一天休息口服止痛藥不到1-2片，痛經，竟然吃了7-8片，這對我來說也是非常令人驚訝的。 這種藥...

想要健康减肥？一定要避開三大误区！

今天給大家帶來的話題是健康減肥的三大誤區。可能這些誤區大家經常聽說過，但是從來沒有放在心上，今天舉幾個例子和大家聊一聊。目的是為了讓大家深刻，記住以後不要進入這些誤區，避免對自己的身體造成傷害。第1個誤區，節食可以達到減肥的目的。節食確實可以控制熱量攝入，也確實會受短期內是有用的，但是長期一定是會有後遺症的。人的身體每...

住院保險怎么買?

常聽到一句話，健康是“1”，財富是“0”，沒有健康，一切的財富也是枉然。對於企業用戶而言，保障自身發展健康很重要。目前，很多企業用戶都意識發展到了社會保險的重要性，給自己和家人購買保險公司也是很常見。住院保險則是一類實用性強，與用戶進行健康發展密切相關的保險企業產品。很多企業用戶自己想要投保住院保險，但是投保之前感覺很...

梳打粉對於人們的生活來說能起到什麼樣的作...

梳打粉這種東西似乎家庭中用的越來越少了，許多家庭已經不製作饅頭、花卷、麵包等等麵食，所以也逐漸用不上它。其實現在的人正在慢慢的回歸傳統食物中，特別是今年疫情，不能出門在家閑來無事就開始折騰各種美食，而各色糕點的製作就成為了大家的喜愛，這也促進了梳打粉的銷售。梳打粉對於人們的生活來說，能起到什麼樣的作用？梳打粉用法多，妙...