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Eleanor
7至24個月的寶寶點樣餵食？學對方法讓寶寶遠離腸胃疾病
- Eleanor
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- 2020/01/23
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- Eleanor
今天我們要討論的問題是7~24個月嬰幼兒餵養指南以及2~5歲寶寶餵養指南，對於7~24個月的嬰幼兒母乳仍然是重要的營養來源，但單一的母乳餵養已經不能完全滿足寶寶對能量及營養素的需求，必須引入其他食物，...
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睡前一杯茯苓黑米糊，讓你遠離失眠，精神加倍！
- Eleanor
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- 2019/12/23
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- Eleanor
要懂得保養身體，才能保持身體的健康，學會健康養生的方法，才能讓自己健康長久!黑米和它泡水喝，堅持每晚一杯，不僅睡得好，還補氣血，人往往年紀大了，精力下降就容易失眠，但是現在很多年輕人壓力大，也會經常失...
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