體重的增加或減少取決於你的總卡路裏攝入量。如果你攝入的熱量超過你消耗的熱量,而這些熱量主要來自脂肪,你的腰可能會變得更糟。脂肪酸解决方案然而,如果你消耗的熱量少於燃燒的熱量,那么這些熱量是來自脂肪還是...
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