在建議糖尿病患者進行間歇性禁食之前，與你的醫生進行討論
- SAMMY
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- 2021/10/27
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近年來，168間歇性禁食飲食風靡全球，國內外的藝術家和明星都用它來保持自己的理想身材。其減肥原理是：將飲食時間集中於白天 8 小時、維持空腹 16 小時，以分解體內肝醣，糖尿病治療，當肝醣耗盡時便能開始分解以及脂肪，以達到體重降低之效果。
然而，糖尿病患者本身就有胰島素抗性、胰島素分泌不足的情況，容易使血糖值失控。如果在短時間內大量攝取一天所需的食物，可能會使飯後血糖快速升高，造成血糖大幅波動，增加並發症的風險。
知名糖尿病診所院長曾建元醫師認為，168 間歇性斷食減重法比較適合沒有罹患糖尿病的健康成人，因為糖尿病患者多會使用某些口服降血糖藥或短效、速效型胰島素，在禁食的 16 小時內容易有低血糖風險;而在可進食的 8 小時內，若沒有正確選擇食物，也會造成血糖升高。
長期下來，血糖數值大幅波動、控制不佳，便容易出現糖尿病併發症，建議病友實施 168 間歇性斷食前，應先諮詢主治醫師。
血糖間隔可能增加並發症的風險，應及時使用胰島素進行幹預
飯前與飯後血糖水平都很具有重要!曾建元醫生表示，糖尿病患者應積極監測自己的血糖狀況，並做配對血糖測量，從而判斷是否應該調整飲食、生活或藥物。而飯前與飯後血糖的差距應保持在 30-60mg/dL 以內，若差距過大容易造成血管內皮細胞的受損，進而導致血管彈性變差，容易發生心肌梗塞、中風等並發症。
網站熱門問題
糖尿病患者能活多久?
糖尿病患者可以通過達到治療目標而長壽. 預期壽命可延長3年,有時甚至可延長10年. 50歲時,2型糖尿病患者的預期壽命(即一個人的預期壽命)比沒有2型糖尿病的人短6歲.
糖尿病會導致猝死嗎?
摘要 長期以來,糖尿病與心源性猝死的風險新增有關.
糖尿病患者容易疲勞嗎?
疲勞是糖尿病的常見症狀,不僅限於不受控制的糖尿病.
糖尿病總是永久性的嗎?
儘管2型糖尿病沒有治癒方法,但研究表明有些人有可能逆轉. 通過改變飲食和减肥,你可以在不服用藥物的情况下達到並保持正常的血糖水准. 這並不意味著你完全治癒了. 2型糖尿病是一種持續存在的疾病.
糖尿病會導致高血壓嗎?
此外,高血壓患者通常表現出胰島素抵抗,比血壓正常的人更容易患糖尿病. 糖尿病發病和死亡的主要原因是心血管疾病,高血壓會加劇心血管疾病.
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