在建議糖尿病患者進行間歇性禁食之前，與你的醫生進行討論
- SAMMY
- |
- 2021/10/27
- |
- 475
- |
- 話題分享
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
近年來，168間歇性禁食飲食風靡全球，國內外的藝術家和明星都用它來保持自己的理想身材。其減肥原理是：將飲食時間集中於白天 8 小時、維持空腹 16 小時，以分解體內肝醣，糖尿病治療，當肝醣耗盡時便能開始分解以及脂肪，以達到體重降低之效果。
然而，糖尿病患者本身就有胰島素抗性、胰島素分泌不足的情況，容易使血糖值失控。如果在短時間內大量攝取一天所需的食物，可能會使飯後血糖快速升高，造成血糖大幅波動，增加並發症的風險。
知名糖尿病診所院長曾建元醫師認為，168 間歇性斷食減重法比較適合沒有罹患糖尿病的健康成人，因為糖尿病患者多會使用某些口服降血糖藥或短效、速效型胰島素，在禁食的 16 小時內容易有低血糖風險;而在可進食的 8 小時內，若沒有正確選擇食物，也會造成血糖升高。
長期下來，血糖數值大幅波動、控制不佳，便容易出現糖尿病併發症，建議病友實施 168 間歇性斷食前，應先諮詢主治醫師。
血糖間隔可能增加並發症的風險，應及時使用胰島素進行幹預
飯前與飯後血糖水平都很具有重要!曾建元醫生表示，糖尿病患者應積極監測自己的血糖狀況，並做配對血糖測量，從而判斷是否應該調整飲食、生活或藥物。而飯前與飯後血糖的差距應保持在 30-60mg/dL 以內，若差距過大容易造成血管內皮細胞的受損，進而導致血管彈性變差，容易發生心肌梗塞、中風等並發症。
網站熱門問題
糖尿病患者能活多久?
糖尿病患者可以通過達到治療目標而長壽. 預期壽命可延長3年,有時甚至可延長10年. 50歲時,2型糖尿病患者的預期壽命(即一個人的預期壽命)比沒有2型糖尿病的人短6歲.
糖尿病會導致猝死嗎?
摘要 長期以來,糖尿病與心源性猝死的風險新增有關.
糖尿病患者容易疲勞嗎?
疲勞是糖尿病的常見症狀,不僅限於不受控制的糖尿病.
糖尿病總是永久性的嗎?
儘管2型糖尿病沒有治癒方法,但研究表明有些人有可能逆轉. 通過改變飲食和减肥,你可以在不服用藥物的情况下達到並保持正常的血糖水准. 這並不意味著你完全治癒了. 2型糖尿病是一種持續存在的疾病.
糖尿病會導致高血壓嗎?
此外,高血壓患者通常表現出胰島素抵抗,比血壓正常的人更容易患糖尿病. 糖尿病發病和死亡的主要原因是心血管疾病,高血壓會加劇心血管疾病.
推薦文章
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_450,h_186/format,webp)
糖尿病大軍正在發展日益不斷壯大，很多糖尿病患者在治療工作過程管理中常走進一個誤區。那麼，糖尿病患者誤區主要有以下哪些呢?第一，清晨空腹血糖升高，可能不會增加用藥量因為一些糖尿病患者在睡覺前會出現心悸、頭暈、疲勞和饑餓等症狀，雖然他們在使用胰島素或降糖藥物時的空腹血糖比正常人高，但他們在睡覺前的血糖比正常人低。這是因為這...
慢性病三重奏：糖、尿酸、血壓的平衡藝術 在現代社會中，慢性疾病就像是一場無聲的風暴，悄悄侵襲著我們的健康。其中，糖尿病、高血壓和高尿酸血症這三種疾病，經常像親密的夥伴一樣同時出現在同一個人身上。這不僅僅是巧合，而是因為它們背後有著共同的根源——代謝異常。當我們的身體代謝系統出現問題時，血糖、血壓和尿酸這三個指標往往會同...
香港情緒病現況與經濟壓力下的求助困境 香港作為一個高度都市化的國際大都會，生活節奏快、工作壓力大，情緒病問題日益普遍。根據香港大學2022年的一項研究顯示，約有15%的香港市民曾出現不同程度的情緒困擾，其中以焦慮症和抑鬱症最為常見。然而，在經濟壓力下，許多有需要的人士往往因為擔心治療費用高昂而延誤就醫。 事實上，香港有...
一、認識免疫系統的重要性 免疫系統是人體的天然防禦機制，負責識別和抵禦外來病原體（如細菌、病毒）以及清除體內異常細胞（如癌細胞）。它由多種器官、細胞和分子組成，包括淋巴結、脾臟、白細胞、抗體等，共同構築一道保護屏障。當免疫系統正常運作時，我們能有效抵抗感染；但若其功能失調，則可能導致反覆感染、過敏反應，甚至誘發自體免疫...
當胃酸在夜間逆襲，你的步態是否也悄悄改變？ 你是否曾想過，夜間輾轉難眠的胃食道反流，與白天鏡中那雙逐漸外翻的小腿，可能存在著意想不到的關聯？這並非天馬行空的猜想，而是一個逐漸受到整合醫學關注的跨領域觀察。臨床數據顯示，約有 30%-40% 的慢性胃食道逆流患者，同時抱怨有姿勢不良與下肢排列問題，其中 小腿外翻 便是常見...
我們該和媽媽的過敏性鼻炎說再見了。每年春季和秋季，過敏性鼻炎患者的數量方面都會出現急劇增加。代糖糖尿病當醫生需要很長一段工作時間後，他們會和病人有不同的感受。一些研究相對比較嚴重的問題我們並沒有可以得到企業大多數人的重視，例如，由代謝症候群引起的肥胖(糖尿病、高血壓罪魁禍首)和其他學生潛在市場風險。但有一些我認為自己相...
人氣搜尋文章
