教育信息: 近視眼多少度，有什么方法可以恢複視力
- Joan
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- 2019/11/28
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眼睛多少度算近視
通常情況下，近視最大的表現就是從遠處看不清楚，但從近處看卻能看清楚。一般300度以內的近視叫輕度近視，300~600度的叫中度近視，600度以上的叫高度近視。
正常視力通常被定義為視力為1.0或5.0，而良好視力則被定義為視力高於這兩個標准。近視的定義不是低於這兩個標准，而是定義為低於4.8，在視力表中，視力相當於150度，可轉換為150度的近視就是近視，但這個數字不是絕對的，很多因素會影響。當度數超過300度時，那才是真正的近視。
很多兒童青少年都有假性近視的可能，所以不能說看不清遠處的目標就一定是近視，需要檢測視力，包括散瞳驗光。幼兒的調節能力比較強，所以假性近視的可能性也比較大。
恢複視力的訓練方法是什么
1.首先，站在10米外的草坪上，全神貫注，注意前方20秒，仔細觀察草葉的大致結構，然後將左手掌放在眼前。這是觀察手掌上的指紋。大約5秒後，看遠處的綠草15秒。這樣重複幾次，堅持每天至少做一次，重度近視者加幾次。這是因為草。
2、接下來是多次轉動眼球能夠改善近視，閉上雙眼，雙手托著臉頰，眼球按圓軌跡從左邊開始順時針轉動開始轉動，然後按照上述方法轉動逆時針方向，這樣做6次後，當你看著遠處的東西時，你會感覺清晰，你的眼睛會感覺更舒暢。
3.仰面躺在床上，閉上眼睛，用手輕輕按摩眉心下的天營穴，然後按摩鼻根眼內側的謎穴，最後按摩自己的四白穴和太陽穴。按摩過程中，注意力要適度，穴位要准確，手法要輕柔，直到感覺酸痛為止(漸進鏡片價錢)。
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