預防疾病
大腸癌飲食攻略：如何吃得健康，降低罹癌風險？
- Fiona
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- 2025/08/26
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- 預防疾病
每日建議攝取至少25克的膳食纖維。可以選擇以下食物：建議每週紅肉攝取量不超過500克，並盡量避免加工肉品。可以選擇白肉（如雞肉、魚肉）或植物性蛋白質（如豆類、豆腐）作為替代。鈣質和維生素D有助於維持腸...
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低劑量電腦斷層（LDCT）價錢迷思破解：別再被這些話術騙了！
- Carina
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- 2025/08/12
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- 預防疾病
對於吸菸者或有家族病史的高風險族群，建議每年接受一次LDCT掃描，以確保早期發現病變。在選擇LDCT掃描時，消費者應注意以下幾點：在進行LDCT掃描前，應先諮詢胸腔科或放射科醫師，評估自身風險並確定掃...
閱讀->非典型乳腺增生的預防：從生活習慣做起
- Fairy
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- 2025/08/12
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- 預防疾病
此外，減少使用微波加熱塑膠容器，以免化學物質釋出。若擔心非典型乳腺增生的風險，建議與醫生討論個人情況。醫生可根據家族病史、生活習慣等因素，評估個人風險並制定適合的預防計畫。對於高風險族群，醫生可能會建...
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DEXA 骨密度檢查與運動：動起來，強化骨骼！
- Claudia
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- 2025/07/25
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- 預防疾病
運動前的熱身與運動後的緩和同樣重要。熱身能提高肌肉溫度，減少運動傷害；而緩和運動則能幫助身體逐步恢復平靜。以下是一些熱身與緩和的建議：運動時的姿勢與技巧也需特別注意。錯誤的姿勢可能導致運動效果大打折扣...
閱讀->CT輻射迷思破解：釐清常見的錯誤觀念
- Camille
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- 2025/07/24
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- 預防疾病
香港醫管局指引明確要求醫師執行「三重評估」：1) 臨床必要性 2) 替代方案可行性 3) 最小化掃描範圍。例如懷疑肺癌時，低劑量胸部CT（1.5mSv）即可取代傳統CT，而年度健檢則完全不建議常規CT...
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小便赤痛：飲食、生活習慣與預防全攻略
- Beata
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- 2025/07/19
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- 預防疾病
前列腺問題可能導致排尿困難，增加泌尿道感染的風險。男性應定期檢查前列腺，尤其是50歲以上的族群。綜合以上所述，小便赤痛原因多與飲食和生活習慣有關。透過多喝水、避免刺激性食物、攝取富含維生素C的食物、補...
閱讀->醫學診斷中心預約趨勢：線上預約、智能服務與未來發展
- Nancy
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- 2025/07/15
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- 預防疾病
定期進行健康檢查，並根據醫生的建議調整生活方式，是預防疾病的有效手段。患者應充分利用醫學診斷中心提供的個性化服務，主動管理自己的健康。科技的進步為醫學診斷中心帶來了前所未有的變革，線上預約和智能服務的...
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公立醫院抽血、打針安全嗎？感染風險、注意事項完整解析
- Chris
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- 2025/06/28
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- 預防疾病
預防暈針的方法包括：若發生暈針，應讓患者平躺，抬高雙腿，並補充水分。通常幾分鐘後即可恢復。無論是抽血、打針，還是進行vab 醫學檢查，選擇合格的醫療機構是保障安全的第一步。公立醫院通常有嚴格的感染控制...
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