經痛折磨

經期時避開5種食物，助你揮別經痛折磨！

• Cassie
• |
• 2022/06/14
• |
• 551
• |
• 經痛折磨

從中醫的角度來看，西瓜是一種冷食。過量進食容易導致內冷，加重月經疼痛。最好避免在月經前後和月經期間減少飲酒量！酒精會消耗體內的維生素B和礦物質，減少人體新陳代謝，並容易導致血管擴張。月經會增加並引起月...