有研究指出,缺乏維生素D會使患流感的風險增加。所以可以吃木瓜、獼猴桃、橙子、番石榴、草莓、菠蘿等水果補充維生素,也可以經常喝檸檬水。五、多喝熱水多喝熱水系統會使人身體在短時間溫暖,可以進行有效發展達到...
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