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健康
膽固醇正常了，藥還要繼續吃嗎？
- Esther
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- 2025/10/25
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- 健康
它是一個綜合性的策略，包括生活方式調整、定期追蹤和風險監控。首先，飲食控制是基石。患者應遵循低飽和脂肪、高纖維的飲食模式，多吃蔬菜、水果和全穀物，並限制紅肉和加工食品。同時，適量攝取健康脂肪，如橄欖油...
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四季養生與三高控制：中醫智慧的實踐之道
- Amber
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- 2025/10/25
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- 健康
炎熱的夏季容易讓人心火旺盛，對三高患者來說更是需要特別注意的季節。高溫會導致血管擴張，心跳加快，血壓容易產生波動。中醫認為夏季屬火，與心臟相對應，因此夏季的三高中醫治療特別著重於清心降火。臨床上常見的...
閱讀->全球痛風防治新視野：從東方養生智慧到西方飲食革命
- Aviva
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- 2025/10/25
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- 健康
健康失衡的警訊，發展出許多融合傳統智慧的防治方法。這種差異不僅反映在醫療體系上，更深刻體現在日常飲食文化中。有趣的是，隨著全球化進程加速，東西方的痛風防治觀念正在相互影響與借鏡，形成更加多元的治療選擇...
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季節變化與膽固醇控制：全年健康管理指南
- Hannah
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- 2025/10/25
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- 健康
高血壓食療應根據季節食材彈性調整，重點是減少飽和脂肪與反式脂肪攝取，增加膳食纖維與抗氧化物質。運動計劃也需隨季節調整，夏季可選擇游泳等水中運動，冬季則適合室內健身或溫泉活動。壓力管理與充足睡眠同樣不可...
閱讀->破解長壽密碼：有哪些人天生不易罹患癌症？
- Anastasia
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- 2025/10/24
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- 健康
持續保持健康生活習慣能建立強大的抗癌防線。香港防癌會2019-2022年的調查數據表明，遵循「防癌生活方式」（包括每日攝取5份蔬果、每周150分鐘中等強度運動、保持正常BMI、不吸煙飲酒）的群體，其整...
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化療期間飲食禁忌：哪些食物應該避免？
- STEPHANIE
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- 2025/10/24
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- 健康
未經巴氏消毒或高溫消毒的乳製品可能含有多種致病微生物，如沙門氏菌、大腸桿菌、李斯特菌和布魯氏菌等。巴氏消毒法是通過加熱殺死有害微生物的過程，而未經此過程的乳製品保留了這些潛在風險。對免疫系統正常的健康...
閱讀->香港Prolia保骼麗注射全攻略：流程、費用、注意事項
- Editha
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- 2025/10/24
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- 健康
以下是香港幾家提供Prolia注射的知名醫療機構：選擇注射地點時，患者應考慮交通便利性、醫療機構的口碑及醫生的專業背景。此外，若患者有特殊需求（如語言溝通），也應提前確認醫療機構是否能提供相應服務。注...
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難以啟齒的困擾：敖章鐘醫生談勃起功能障礙的治療與改善
- Ellie
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- 2025/10/23
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- 健康
吸菸與過量飲酒會損害血管健康，研究顯示，長期吸菸者患勃起功能障礙的風險是非吸菸者的1.5倍。此外，缺乏運動與肥胖也是危險因素。勃起功能障礙的診斷需結合多種方法，以確定病因並制定治療方案。醫生會詳細詢問...
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