蛋白粉作為新型的保健品,很多健身人士會吃蛋白粉來補充蛋白質,從而促進肌肉生長。當然,營養補充品推薦對於老年階段的人來說蛋白質一樣不能缺乏,蛋白質作為人類生命活動物質基礎,器官功能要正常發揮,免疫能力要...
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