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心理健康
誰能領取社區券？各縣市申請資格大不同！
- Cassie
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- 2025/08/03
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- 心理健康
社區券申請資格因地而異 在台灣，社區券（或稱社區服務券、社區服務卷）是一種由政府提供的福利措施，旨在幫助特定群體獲得社區服務或資源。然而，不同縣市的申請資格、金額及使用範圍卻大不相同，這讓許多民眾感到...
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血壓忽高忽低？中醫穩定血壓有妙招
- Julie
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- 2025/08/02
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- 心理健康
血壓波動的原因 血壓忽高忽低是許多人的困擾，尤其是中老年人。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人患有高血壓，其中不少人經歷過血壓波動的問題。血壓波動的原因多種多樣，以下將詳細分析幾種常見因素： 血...
閱讀->失眠自救指南：中醫師不藏私的安眠秘訣大公開
- Alina
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- 2025/08/01
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- 心理健康
失眠的自我評估與初步處理 失眠是現代人常見的睡眠障礙，但許多人並不清楚自己是否真的患有失眠。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人曾經歷不同程度的失眠問題。要判斷自己是否失眠，可以從以下幾個方面評估...
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經痛纏身？小心！壓力可能是元兇！中醫師教你從飲食、作息調整體質
- Joy
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- 2025/07/31
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- 心理健康
中醫觀點下的經痛：氣血不順是關鍵 在中醫理論中，經痛被稱為「痛經」，其根本原因在於氣血運行不暢。根據香港中醫藥管理委員會的統計，約有70%的女性在月經期間會經歷不同程度的經痛，其中約30%情況較為嚴...
閱讀->圖解教學：快速找到並正確按摩耳鳴穴位，舒緩不適
- STEPHANIE
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- 2025/07/31
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- 心理健康
耳鳴穴位圖的重要性 耳鳴是一種常見的症狀，許多人會因為壓力、疲勞或身體狀況不佳而出現耳鳴。透過按摩特定的耳鳴穴位，可以有效舒緩不適。然而，要達到最佳效果，首先需要準確找到這些穴位。耳鳴穴位圖的重要性就...
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告別輾轉難眠：中藥調理，助你一夜好眠
- SAMANTHA
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- 2025/07/31
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- 心理健康
一、失眠的定義與常見原因 失眠是指無法獲得足夠或良好品質的睡眠，主要表現為入睡困難、睡眠維持困難或早醒。根據香港衛生署的統計，約有20%的香港成年人曾受失眠困擾，其中女性比例略高於男性。失眠不僅影響日...
閱讀->停經後婦女必看！政府免費骨質疏鬆檢查，給妳最安心的健康保障
- Andrea
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- 2025/07/28
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- 心理健康
停經後骨質疏鬆的風險增加 隨著年齡增長，骨質疏鬆症已成為停經後婦女不可忽視的健康問題。根據香港衛生署統計，50歲以上女性中約有三分之一會面臨骨質疏鬆的威脅，而65歲以上女性更有一半以上患有此症。骨質疏...
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超聲波師：掌握無創影像的專業人士
- Gwendolyn
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- 2025/07/28
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- 心理健康
一、什麼是超聲波師？ 超聲波師是醫療影像領域中不可或缺的專業人士，主要負責使用超聲波設備進行醫學影像檢查。他們通過高頻聲波技術，生成人體內部器官和組織的影像，協助醫生進行診斷。超聲波師的職責不僅限於操...
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