蘿蔔糕除了油煎還可以怎麼做呢？

養生湯水——沙參玉竹瘦肉湯會抗疫助力

喺呢段抗疫嘅時期，潤肺嘅湯水就最受歡迎喇。今日介紹嘅 沙參玉竹海底椰湯，生津益胃，袪濕除燥，做法簡單。我哋一齊睇吓，首先睇吓今日嘅材料：沙參 約 15 克，玉竹 約 15 克，椰子肉 適量，海底椰 3 - 4 粒，蜜棗 3 - 4 粒，無花果 3 - 4 粒，南北杏 適量，瘦肉 200 - 300 克，紅蘿蔔 1 - 2 個，粟米 1 個，記得加埋 2 - 3 片嘅薑片。首先將沙參，玉竹同埋無花果沖一沖之後，浸水大約 15 - 20 分鐘。椰子肉，海底椰同埋蜜棗記得要用清水洗乾淨以作備用，紅蘿蔔我就會揀有帶泥的那種胡蘿蔔，因為這種胡蘿蔔煲出來的湯味道會比較不一樣。買回來以後記得用水沖掉泥巴，然後去皮，接著把胡蘿蔔的頭和尾切掉，然後切...

肺部健康的幾種種最佳食品-2

　　1.番茄和番茄製品　　番茄和番茄產品是番茄紅素最豐富的飲食來源之一，番茄紅素是一種類胡蘿蔔素抗氧化劑，與改善肺部健康有關。　　食用番茄製品已顯示可減少哮喘患者的氣道炎症並改善COPD患者的肺功能肺腺癌 治療。　　2019年對105名哮喘患者進行的研究表明，富含番茄的飲食與控制不好的哮喘的患病率較低相關。另外，番茄煙的攝入還與前吸煙者的肺功能下降較慢有關。　　2.藍莓　　藍莓富含營養，其食用與許多健康益處有關，包括保護和保持肺功能。　　藍莓是花青素的豐富來源，其中包括麥維德汀，花青素，peonidin，delphinidin和petunidin。　　花青素是強大的色素，已被證明可以保護肺組織免受氧化損傷。　　一項針對839名退伍軍...

抑鬱症真的是病嗎?一起來深入瞭解抑鬱症啦

今天要分享的作品是抑鬱症，真的是病嗎? 當我們的肚子餓得咕咕叫的時候，我們並不會認為我們的肚子不爭氣，而是知道自己應該要吃東西的。因為我們明白肚子餓僅僅是我們肚子裏沒有東西的一個信號，它只是在給我們一個提醒一個提示。同樣對於我們的抑鬱症其實也是這樣的，經常會有很多患者說，他說抑鬱症給了自己多麼大的痛苦，給了自己多麼多的失敗等等。的確抑鬱症它是會讓人感覺到有非常多的痛苦以及很無奈。也有很多患者認為這一切都是抑鬱症所造成的，如果沒有抑鬱症，那麼自己的生活將是多麼的美好，生活中的那些問題也將會迎刃而解。 就像我之前有一位朋友，她跟我說的，在抑鬱症之前自己的人際關係都非常好，生活也是積極樂觀。可是自從患有抑鬱症之後，感覺自己的人際關係就變得...

頭蟎在美國疾病防控中心的數據顯示，每年有...

一個芝麻大小的寄生蟲對人體血液飼料，頭蝨（頭蟎）是全世界已知的滋擾。這些微小的昆蟲會侵擾人類的頭髮，有時還會在眉毛和睫毛中發現它們。 根據疾病控制與預防中心（CDC）的數據，在美國，每年3至11歲的兒童中大約有600萬至1200萬頭蝨感染。人們認為學齡兒童是最常受蝨子感染的兒童，但任何年齡的人都有可能感染這些不會飛的害蟲。 體徵和症狀有些患有蝨子的人從來沒有意識到自己出沒過。然而，根據梅奧診所的說法，有幾個明顯的跡象表明，頭皮上有頭蟎。這些包括：一些患有頭蟎的人也可能在頭皮上長瘡，根據CDC的說法，這種瘡很可能是由於人自身細菌感染由抓撓造成的皮膚開口的結果。Kaiser Permanente的小兒傳染病專家Margaret Khou...

寶寶嗆奶窒息如何急救？如何預防呢?

让你更懂自己的宝宝。寶寶嗆奶是咽喉活塞——會厭失靈所產生的。會厭在食道與氣道交匯處，會厭是十字路口，是一個專門指揮食物和空氣分流的零部件，就像自由控制的蓋子，能靈活地掀開和蓋住聲門氣管。在使用氣的時候，會厭向上張開，讓喉腔開放，氣體自由出入;當咽東西時，會厭向下，蓋住氣管，防止食物不進入氣管內只能進入食道。那麼會厭是由什麼控制的呢?當然是人體神經系統通過吞咽反射很多的複雜肌群活動來完成。新生兒、嬰幼兒神經系統發育不完善，會厭有可能會失靈，會厭失靈了就是造成嗆奶。寶寶吐奶原因是會厭活塞蓋運動失靈，氣管口沒有很嚴實，奶汁不小心到了氣管，這就是所謂“嗆奶”。而且，寶寶神經系統發育不是很完善，一些反射還不是很強壯，不能把嗆入呼吸道的奶咯出，...

月經痛能多服用止痛藥嗎？

止痛藥也可用於月經痛，但這些止痛藥的一個共同特點是，它們對輕度或中度疼痛的患者有很好的效果。 但對於嚴重月經痛的患者來說，這些都不太有用。口服鎮痛藥物，它是明顯的一個優勢，使用非常方便，但也有缺點。 我經常在診所遇到一些病人，一天休息口服止痛藥不到1-2片，痛經，竟然吃了7-8片，這對我來說也是非常令人驚訝的。 這種藥雖然使用起來很方便，但對胃腸道有刺激，所以要適量服用。此外，沒有生育要求的腺肌病患者可考慮戴曼·月歡。 從本質上講，甘露環與藥物治療原理相同，而且效果也是緩解症狀，不能治癒子宮腺肌病。 重要的是要提醒，Manyuele環並不適合所有子宮腺肌病患者，它更適合輕度子宮腺肌病症狀和子宮較小的患者。 另外，患者上環，或多或少會...