備孕期間男性注意事項

滴雞精推薦

1、要早睡早起

所謂的“日出而作,日落而息”是最自然的生活工作狀態。如今的都市社會人群中,能夠真正做到的也是企業寥寥無幾。因此,在孕前就將作息時間調整使之符合國家自然的生活發展規律,有利於提高身體可以達到一個最佳的狀態。它建議准父母每天晚上准備睡覺,堅持下去,建立生物鍾的正常節律計劃10點左右懷孕。懷孕期間要注重營養均衡,同時亦要適時滴雞精懷孕補身,不少媽媽也會在懷孕及坐月期間食用花膠、海參、燕窩,或近年流行的滴雞精補身。比較各款補品功效不一,最重要是選對適合自己的補身方式。

2、要鍛煉身體

無論是父親還是母親,正常的身體功能是生孩子的前提。而要想擁有強健的體魄,就必須堅持體育鍛煉,強健身體,增強免疫系統,還要在鍛煉中放松疲勞和焦慮的情緒。孕前鍛煉的時間每天不應少於15~30分鍾,一般最好在清晨進行運動。推薦鍛煉的項目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊遊等活動。 不推薦長時間騎自行車。滴雞精做法雖然不算繁複但需時,但都市人工作繁忙,不少女士事業家庭兩邊兼顧,哪有多餘時間及精神可花﹖市面發售滴雞精價錢經濟,相比自家製,部分品牌的滴雞精製法更繁複,能保留更多營養精華,且即開即飲。

3、要保持心情舒暢

別以為,只有准媽媽會患上“抑鬱症”,其實就是情緒管理因素對男性性功能影響企業同樣是一種非常具有顯著的。對於那些經常情緒低落、心煩意亂或脾氣暴躁的人來說,他們的大腦皮層功能障礙、內分泌功能、睾丸生精功能和性功能不穩定,都會影響精子的產生和質量。

臨床上對男性抑鬱者進行幹預後調查發現,其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此,計劃想要寶寶的男性一定要保持良好的情緒,笑對生活,懂得將壓力化為動力。滴雞精推薦無藥材滴雞精同原味滴雞精嘅分別,無藥材滴雞精係冇加藥材嘅純滴雞精精華,一歲以上嘅小朋友已經可以飲喇。而原味滴雞精經過專業中醫師同營養師調配,有落紅棗、杞子、黑棗、黃耆,幫助提神補元氣,呢款係田原香滴雞精嘅經典款口味。

備孕期間一定要及時做好安全檢查,改掉自己不好的生活、飲食行為習慣才行,保持好的心情我們對於備孕、懷孕都是有好處的。

相關推薦:
減肥對孕婦妊娠的影響
懷孕前,你要這麼做
哪些病必須治愈才能受孕?

index-icon1

推薦文章

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/孕期檢查.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

專家解答懷孕前期的誤區,不要在盲目相信網...

各位寶爸、寶媽們大家好.今天我們來說說孕期產檢存在的誤區,准媽媽在懷孕期間都應該按規定進行產檢,產檢不僅可以檢測胎寶寶是否健康,同時也會為准媽媽的健康保駕護航。但是很多種媽媽並沒有足夠的重視產檢,對於產檢有著一些誤區,產生了原本可以避免的問題,有的甚至危及自身及他寶寶的健康。今天我們就來聊聊孕期產檢存在的誤區。懷孕早期...

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/7-96.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

怎樣設計高效廚房,這10個細節告訴你

廚房的裝修工程設計方法一般可以分為以下兩種,開放式廚房和封閉式廚房,二者在設計時有著一個很大的本質區別。相對於一些西餐較小的油煙讓歐美人更喜歡一個開放式廚房,而中國傳統烹飪有較大的油煙問題產生,所以我們這次以更適合作為中國人的封閉式廚房為例。除了百多元一次的乾洗服務外,其實手提蒸氣熨斗也是消毒神器!平日外出時,有不少肉...

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/呕吐-1.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

懷孕初期女性總是覺得惡心應該怎麼辦?什麼...

在懷孕的初期,相信不少的孕婦也都是會感覺自己的惡心想吐的,這個是屬於妊娠反應之一,也是屬於非常正常的現象的,那麼,我們一起來看看 ,懷孕初期女性總是覺得惡心應該怎麼辦?懷孕初期女性總是覺得惡心應該怎麼辦?1、一定要少吃多餐在最開始懷孕的時候女生總是會感覺到惡心想吐,所以建議的是需要少吃多餐,這樣才可以有效的緩解女生想吐...

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/c8551e33ea889e3e/嬰兒敏感18.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

如果嬰兒肚臍下有紅點怎麼辦?

其實寶寶肚臍上出現了紅點 如果是會說話的寶寶我們作為家長的首先是要問問是否有疼痛瘙癢這些問題 ,同時注意觀察紅點的變化 如果是成片樣的 一般是可能和過敏有直接的關系 如果是和血管樣的 一般可能是由於血管瘤導致的 總之不管是那種紅點 建議家長朋友及時的就診 。原來嬰幼兒便秘其中一個好大嘅原因係同兒童飲奶粉有可能出現牛奶蛋...

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/dc114280168d49c877c46a533afb6003.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

高科技防蚊靠譜嗎

物理防護——寬松衣褲防叮咬,有用,如果我們出門遊玩,一定要避免在黎明和黃昏時接近濕地或是灌木叢,因為蚊子在這兩個時段最為活躍。長袖長褲是防蚊的基本款。淺色衣褲雖然不能讓一個蚊子躲著你飛,但是能減少你的吸引力。另外,寬松的衣服可以抵抗蚊子的叮咬,因為它不容易接觸到你的皮膚。所以,當你打算去爬山或釣魚接下來的時間,三思衣服...

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/62cbc5600d9a9d6a/驅蚊產品-(5).jpeg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

可能是蚊蟲叮咬引起的並發症有哪些?

蚊子叮咬後偶爾也會出現對於一些問題嚴重的並發症。然而,這些疾病的症狀通常是非特異性的,這意味著這些症狀可能是由多種健康問題引起的,很難知道它們是否是由蚊子叮咬引起的。例如,登革熱和寨卡病毒我們都能通過引起學生頭痛、發燒、關節進行疼痛和皮疹等。但普通流感和許多其他病毒感染也是如此。總的來說,疾病進行控制研究中心發展建議,...