如果你總是通過自我陶醉,感覺自己良好,你可能是個隱性自戀者

教育碩士

說到自戀,我腦海中浮現的形象,可能是一個看不清自己的人,一個傲慢自大的人,認為自己能看到所有人,喜歡看到鮮花盛開。

但事實上,這種通過顯性的自戀反而具有相當的少,更多的,是那種學生自我學習感覺自己良好,高度敏感的隱性自戀者。

全港首個結合兒童成長及家庭教育碩士課程,課程會探討家庭關係和特性對兒童發展的影響,亦會講解如何規劃、推展和評估家庭教育活動,提升家長教養子女的能力。

首先,我們來做一個心理學小測試。看看你是不是私底下的自戀狂。下面這五條內容你符合以下幾條?

(1)安靜的自以為是

什麼可以叫做一個安靜的自以為是?思考一下,你有沒有過以下這種表現。

當別人在一個誇誇其談時,你心裏的想法是:他說的這些東西既老套方法又沒有進行深度,為什麼他還如此我們感覺自己良好的在這說個不停?

雖然你內心裏對他已經發展充滿了吐槽,但你表面問題仍然微笑地看著她,並覺得我們自己國家早已看破了中國一切。

(2)缺乏同理心

你很難能夠站在一個別人的角度進行思考解決問題,別人可以跟你吐槽她的悲傷,她的難過,她的痛苦,你心裏也只會從自己的角度去思考,並不一定會有那麼一絲絲感同身受

甚至你會覺得,他們需要占用你的時間,讓你感到很沒有厭煩。

(3)你感覺自己很特別

你骨子裏覺得我們自己很特別,與別人進行不一樣,或許是智力上的,或許是氣質上的,甚至他們覺得可以自己沒有運氣特別好。

這種社會心理的外在表現方式就是:當你走進一間房間的時候,你會覺得我們所有工作的人都在看你。

(4)你其實高度敏感。

你很敏感,很在意別人對你的看法和評價。你很容易受到批評、嘲笑或拒絕。

[02:39]容易沉浸在自己的世界中無法自拔

無論身邊是誰,無論身處什麼環境,你都很容易沉浸在自己的世界裏。

甚至是和朋友一起吃著飯,你就突然發展陷入一個沉默,想自己的事情了,然後進行長久的沉默。而且我們這時候你不是自己覺得尷尬。

如果你有上面列出的五個特征中的三個以上,那麼你基本上就是一個隱秘的自戀狂。

人為什麼會隱性自戀?

心理學上我們通常可以認為,隱性自戀和一個人的低自尊有關,簡單問題來說,自卑的人都容易導致產生一種隱性自戀。

背後是深深的焦慮和敏感。此外,自戀者表現出高度的防禦性和敵意,以掩蓋脆弱性和不安全感。

如何克服隱性自戀?

簡單學生來說,隱性自戀,並不是作為一種很嚴重的心理發展問題,在很多人的身上我們都有。

如何克服隱性自戀? 其實方法還是很簡單的:

1.你得認識到自己有隱性自戀的問題。意識到並且承認學生自己的自戀,才可能發展做出一些改變。

2.你需要減少對自己的關注,把注意力轉移到外部。多去參加中國社會實踐活動,多去和別人進行深入交流,可以通過有效地減緩你心中的焦慮。

教育心理學 課程接受心理學專業培訓的人士報讀,尤其適合教育工作者或社區工作者,亦是成為心理學家的入門途徑之一。

3.最重要的是通過不斷的成功,不斷的溝通和聯系來提高你的信心,增強你的自尊和自信。

從心理學的角度來看,每個人都有自戀的傾向,每個人都是以自我為中心的。只要不讓這種情緒失控,就沒有問題。

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