預防
破解迷思：關於大便出血你應該知道的真相
- Beatrice
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- 2025/08/28
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而非止血藥能解決。因此，遇到大便出血時，應尋求專業醫師的診斷與治療。大便出血的原因多樣，應由專業醫師進行詳細檢查，如大腸鏡或肛門指檢。此外，定期健康檢查與篩檢（如大便潛血測試）有助於早期發現潛在問題。...
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中耳炎不再來！成人中耳炎的長期管理與復發預防
- Nancy
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- 2025/08/27
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治療需分層進行：急性期首選抗生素，香港常用阿莫西林-克拉維酸組合，療程通常10-14天。對於頻繁復發者（每年超過3次），可能需長期低劑量預防性用藥。但需注意，濫用抗生素可能導致抗藥性，近年香港分離出的...
閱讀->大腸癌飲食攻略：如何吃得健康，降低罹癌風險？
- Fiona
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- 2025/08/26
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預防大腸癌的飲食原則主要包括高纖維、低脂肪、適量攝取鈣質和維生素D，以及限制酒精和咖啡因的攝取。以下是一些具體的建議：每日建議攝取至少25克的膳食纖維。可以選擇以下食物：建議每週紅肉攝取量不超過500...
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低劑量電腦斷層（LDCT）價錢迷思破解：別再被這些話術騙了！
- Carina
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- 2025/08/12
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在選擇LDCT掃描時，消費者應注意以下幾點：在進行LDCT掃描前，應先諮詢胸腔科或放射科醫師，評估自身風險並確定掃描的必要性。消費者應選擇通過國際認證（如JCI）的醫療機構，並確認其設備和醫師團隊的專...
閱讀->非典型乳腺增生的預防：從生活習慣做起
- Fairy
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- 2025/08/12
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雖然並非癌症，但可能增加未來罹患乳癌的風險。了解哪些人更容易罹患非典型乳腺增生，有助於早期預防與監測。首先，家族病史是一個重要的風險因素。根據香港乳癌基金會的數據，若家族中有乳癌病史，尤其是母親、姐妹...
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DEXA 骨密度檢查與運動：動起來，強化骨骼！
- Claudia
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- 2025/07/25
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- 預防
骨質疏鬆症的運動原則主要包括：選擇適合自己的運動類型、控制運動強度與頻率，以及避免運動傷害。例如，負重運動和肌力訓練是提升骨質密度的最佳選擇，而平衡訓練則能預防跌倒，減少骨折風險。若您不確定自己是否適...
閱讀->CT輻射迷思破解：釐清常見的錯誤觀念
- Camille
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- 2025/07/24
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- 預防
香港藥劑師學會建議：1) 注射造影劑後大量飲水（2000ml/日）加速排泄 2) 輕微皮疹可口服抗組織胺 3) 檢查前4小時禁食可降低嘔吐風險。值得注意的是，所謂「輻射排毒食品」毫無科學依據，均衡飲食...
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小便赤痛：飲食、生活習慣與預防全攻略
- Beata
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- 2025/07/19
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- 預防
透過多喝水、避免刺激性食物、攝取富含維生素C的食物、補充益生菌等方式，可以有效預防尿道炎血尿和尿道發炎有血。同時，保持良好的個人衛生、穿著透氣衣物、性行為後排尿、規律作息和適度運動，也是維護泌尿系統健...
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