营养

哪種食用油好?什么樣的食用油最健康?花生油、橄欖油、山茶油、亞麻籽油哪個好?

• Cindy
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• 2023/08/22
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事實上，沒有石油是完美的。日常食用最好根據不同的烹飪方法選擇不同的油，如花生油耐熱，橄欖油耐熱。高溫煎炸，選擇花生油、椰子油、黃油、豬油;普通學習炒菜，可以選花生油、玉米油、菜籽油、葵花籽油;沙律，選...