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营养
哪種食用油好?什么樣的食用油最健康?花生油、橄欖油、山茶油、亞麻籽油哪個好?
- Cindy
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- 2023/08/22
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- 营养
日常食用最好根據不同的烹飪方法選擇不同的油，如花生油耐熱，橄欖油耐熱。高溫煎炸，選擇花生油、椰子油、黃油、豬油;普通學習炒菜，可以選花生油、玉米油、菜籽油、葵花籽油;沙律，選用橄欖油、芝麻油、 Cam...
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