想要皮膚好，保濕很重要，讓你的皮膚白皙光滑的四個小貼士

每個女生都愛美，都想要提高自己的皮膚白皙光滑，這就要求需要一個女生們平時學習做好安全護膚研究工作，大家一定都聽說這樣一句話，沒有醜女人，只有懶女人，想要通過我們的皮膚變好，最基礎的工作環境就是企業做好保濕。不管幹皮還是油皮，保濕能力都是中國所有護膚技術工作的基礎。保護以及皮膚表面水分不流失，保濕療程才能有效預防控制細菌和毒素侵入，各種組織炎症、瘙癢、幹燥等。幹皮保濕不足，會脫屑、長皺紋。油皮保濕不足，皮脂分泌會增加，導致長痘、長閉口、毛孔粗大。那么作為保濕到底該怎么做，下面就和發展大家說一說和保濕系統相關的事項。

保濕不是補水，這個概念千萬不要混淆。保濕包括: 減少透皮失水; 增加從真皮到表皮的水流量; 保濕需要通過各種不同的互補機制改善皮膚屏障功能，需要修複屏障的重要信號之一是增加透皮失水率。

最簡單的保濕方法就是塗護膚品。護膚品中的營養成分和水分會進入皮膚，增加皮膚的彈性，讓皮膚變好。不同膚質的人要根據自身情況選擇不同類型的護膚品。幹性皮膚可以選擇油性清爽的皮膚。當然，護膚品的選擇也要隨著季節調整。有效的濕潤劑包括封閉濕潤劑(植物油、動物油、凡士林、礦物油)、吸濕劑(透明質酸、甘油、泛醇)、角蛋白調節劑(視黃醇、乳酸、神經酰胺)和潤膚劑(通常成分以“酯”結尾)。

盡可能經常做面膜，面膜可以給皮膚更多的營養，很多人覺得面膜不起作用，因為面膜貴在堅持，長期堅持保濕會讓皮膚感覺到狀態明顯改變。當然，保濕不能全靠化妝品，更重要的是喝水，每天要保證身體攝入足夠的水分，才能維持身體的水分平衡。只含有一種保濕成分的產品不足以真正增加皮膚的水分。例如，透明質酸是一種吸水成分，在低濕度環境下塗抹在皮膚上可以迫使透明質酸從皮膚吸收水分並使其變幹。

保濕其實有很多小技巧。首先，做好清潔工作。如果沒有做好清潔，下面的護膚步驟就白費了。如果營養物質不能進入皮膚，就達不到效果。皮膚清潔後，水分更容易保留，洗臉不能敷衍了事。保濕產品不需要塗多層。很多人的護膚順序是爽膚水+補水精華+護膚油+乳液。沒必要。護膚不是做奶油蛋糕，不需要一層一層的堆疊護膚品。

另外，一定要及時做好防曬以及工作，長時間的陽光照射會讓皮膚變差，水分大量流失，帶來曬斑皺紋出現各種社會皮膚管理問題。長時間不做防曬保護工作，皮膚也可能被曬傷，出門一定要努力做好防曬工作，用防曬霜鎖住皮膚的水分，並且通過一年四季我們都要自己堅持。

第三，在濕度高的地方，也應該保濕。空氣中的高濕度並不意味著皮膚裏有水分。空氣中的水分不能進入皮膚。保濕工作與空氣中的濕度無直接關系，在任何天氣條件下都必須做皮膚保濕工作。

第四，喝水不如“喝水”。大量喝水不一定能增加皮膚的含水量。一天喝8杯水的人，細胞內水分含量可能不高，大多是小便。吃水分多的食物，如蔬菜、水果等，可以補充水分。