但由於有各種清淡美味的選擇,日式可以成為最健康,最適合懷孕的美食之一. 最佳選擇:用煮熟的海鮮(如鰻魚)或鰐棃或黃瓜等蔬菜製成的壽司卷. 用仿螃蟹做的加州卷(實際上是煮熟的魚,通常是鱈魚)是安全的. ...
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