健康

瘦雙下巴 你覺得最佳的方法是什麼

  • Ashley
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  • 2020/06/10
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  • 健康

雙下巴是下巴下面脂肪堆積的結果,或者是持續性的增胖又減肥所遺留下的鬆弛皮膚。大多數人會認為這是美不美觀的問題,所以有時候會影響那些有雙下巴的人的自尊心。但請記住它的存在是不容忽視的心臟代謝風險因子也很...

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夏天上火,除了喝涼茶還可以這樣做

  • yiko
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  • 2020/05/14
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  • 健康

夏天天氣炎熱,很多人都會出現口渴、喉嚨痛、牙齦腫痛、扁桃腺發炎等症狀。其實,這些都屬於上火。那麼,夏天為什麼會上火呢?我們又該如何去避免上火呢?跟著小編一起來了解了解吧!夏季為什麼容易上火?中醫認為,...

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想美白牙齒,又不想花錢,可以這麼做

  • yiko
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  • 2020/04/29
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  • 健康

不花錢也能牙齒美白?勛白的牙齒也能養出來!生活中我們都希望擁有一口潔白無瑕的牙齒,它可以帶給我們自信和幸福;健康的牙齒也會讓我們遠離口腔疾病的困擾。就現代牙齒美白技術的效果非常好,但是價格會高一些,化...

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抗疫期間, 我們每天需要的蛋白質是多少呢

  • Icey
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  • 2020/04/17
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  • 健康

抗疫时候蛋白质需求会增加,这个时候可能都不太适合讨论增肌减脂,不如就讨论如何增强免疫力?所以在這個關鍵時刻,減肥纖體,瘦腰,身體曲線這些可以先暫時放一放,畢竟身體健康才是第一位,不要過分的苛刻,可以做...

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如何持續的保持心理健康,良好的心理健康有什麼意義?

  • Debra
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  • 2020/03/21
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  • 健康

您可能不會這麼想,但是您的心理健康對您的整體健康和身體健康同樣重要。 事實上,您的心理健康會對您的身體感覺產生重大影響,保持心理健康是最重要的事情之一。在這個文章中,我們將學習良好心理健康的意義,並提...

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健康飲食早餐搭配,讓你活力每一天!

  • Victoria
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  • 2020/02/26
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  • 健康

健康飲食小秘訣,早餐怎麼吃?一日之計在於晨。早餐是啟動一天的活力來源,吃完早餐反而昏昏欲睡,或者還沒到午餐時間,肚子就開始咕嚕咕嚕叫,可能就是因為早餐吃得不夠均衡。怎麼吃可以均衡又健康?讓你整個早上充...

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抑鬱症真的是病嗎?一起來深入瞭解抑鬱症啦

  • Angelia
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  • 2020/01/26
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  • 健康

今天要分享的作品是抑鬱症,真的是病嗎? 當我們的肚子餓得咕咕叫的時候,我們並不會認為我們的肚子不爭氣,而是知道自己應該要吃東西的。因為我們明白肚子餓僅僅是我們肚子裏沒有東西的一個信號,它只是在給我們一...

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想要健康减肥?一定要避開三大误区!

  • Gwendolyn
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  • 2019/12/31
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  • 健康

今天給大家帶來的話題是健康減肥的三大誤區。可能這些誤區大家經常聽說過,但是從來沒有放在心上,今天舉幾個例子和大家聊一聊。目的是為了讓大家深刻,記住以後不要進入這些誤區,避免對自己的身體造成傷害。第1個...

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