雞蛋膽固醇是怎麼樣的？

“長壽菜”如何做？教你做出健康素菜 營養...

今天教大家一款適合老年人吃的素菜，營養價值高![材料]莧菜100克水發冬菇50克 鮮磨菇50克 醬油10克， 蠔油10克豆油30克，白糖2克， 水澱粉、味精各適量，精鹽少許。[操作]1.將莧萊擇好.洗淨， 放在沸水鍋中焯一下，以去掉草酸，以免草酸進入人體與鈣結合成草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，然後再撈出瀝幹水:水發冬菇、...

備孕期間男性注意事項

1、要早睡早起所謂的“日出而作，日落而息”是最自然的生活工作狀態。如今的都市社會人群中，能夠真正做到的也是企業寥寥無幾。因此，在孕前就將作息時間調整使之符合國家自然的生活發展規律，有利於提高身體可以達到一個最佳的狀態。它建議准父母每天晚上准備睡覺，堅持下去，建立生物鍾的正常節律計劃10點左右懷孕。懷孕期間要注重營養均衡...

益生菌和乳鐵蛋白，如此搭檔，對健康有益

益生菌：維持腸道健康足量的益生菌可以抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生態的平衡。如果益生菌數量減少，有害菌就會占優勢，容易發生消化不良、急慢性腸炎、等消化道疾病。免疫系統功能結構不完善的嬰幼兒，更易受到有害菌的威脅，需要我們注重益生菌的缺乏正確與否。美國兒科協會研究表明，寶寶腹瀉期間進行服用益生菌企業可以通過至少縮短病程一...

冷凍食品=不健康?

1.冷凍肉類正規生鮮賣場出售的冷凍雞鴨肉都經過嚴格的檢驗檢疫和加工處理，肉類主要發展提供相關蛋白質和礦物質，在溫度極低的環境下，蛋白質和礦物質含量並不會發生變化，相反細菌量和腐敗速度卻呈現明顯的下降。換句話說，冷凍肉並不比新鮮肉類少營養和安全。冷凍食品不過凍肉的確有點難吃。因為如果你把肉冷凍很長時間，它就會逐漸失去水分...

10分鍾油炸食譜:冷炸雞肉披薩，如何炸出...

炎炎夏日已經來到，在廚房煮飯的時間真的是越短越好，這篇小編將要搭配飛利浦氣炸鍋推薦十大冷凍食品，氣炸鍋社團的熱門團購食品，不用進行提前醃製調理，輕鬆快速，不需選擇用油，健康發展美味。氣炸鍋的方便性應該已經無須再多做介紹，下班回到家，東西從冷凍庫拿出來放進氣炸鍋，設定好溫度跟時間，換好衣服洗好手，簡單炒個菜就弄好一餐了。...

舉行戶外婚禮的基本流程是怎樣的

現代人生活提倡要有儀式感，結婚是人一生中重要的事情，當然要重視，想要讓婚禮順利進行，都要提前做好規劃，然後按照基本的流程執行。下麵就不妨以舉行戶外婚禮為例，介紹一下基本的流程是怎樣的，方便各位新人提前感受。籌備婚禮第一步當然是協助客戶揀選合適的婚禮形式，無論是傳統的晚宴，又或者是舉行午間婚禮、訂婚酒會等等。近年來選擇舉...