解壓

新年來臨之際送你9條心理健康小貼土

  • Amanda
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  • 2020/01/20
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  • 340
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  • 解壓

這條建議是不是顯而易見?但當你搞砸了一點點小事情,你那精疲力盡的腦子往往不會專注於往好方面想。(焦慮駕到!)這時你可以找個頁數足夠的漂亮筆記本,或者一個有足夠空間用來塗鴉的本子。每天——如果你覺得太多...

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