焦慮症

如何持續的保持心理健康,良好的心理健康有什麼意義?

您可能不會這麼想,但是您的心理健康對您的整體健康和身體健康同樣重要。 事實上,您的心理健康會對您的身體感覺產生重大影響,保持心理健康是最重要的事情之一。在這個文章中,我們將學習良好心理健康的意義,並提...

閱讀->

焦慮症自我測試 教你瞭解焦慮症

其實,很多人都患有不止一種焦慮症。例如,在對過度恐懼患者的研究中發現,他們當中 15%-30%的人同時患有社交恐懼症,10%-20%的人患有特定性恐懼症,25%的人有廣泛性焦慮症,還有8%-10%的人...

閱讀->

如何判斷自己康複治愈了!治愈心理健康的標准

心情不好,我们聊聊关系,了解焦虑的解决办法。今天要分享的作品是什么是真正的治愈?治疗目标就是帮助病人移除障碍,一旦做到了这一点,人自然就会发展成为成熟的充分展现自我的个体。就像一棵橡树的种子一样,会成...

閱讀->