焦慮症
如何持續的保持心理健康，良好的心理健康有什麼意義？
- Debra
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- 2020/03/21
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- 焦慮症
事實上，患有抑鬱症或焦慮症等精神疾病的人可以擁有良好的心理健康實踐，同樣，你可以沒有任何精神疾病，但可能有不健康的心理問題，讓我們來看看看您可以做些什麼來支持良好的心理健康。
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焦慮症自我測試 教你瞭解焦慮症
- Doris
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- 2020/01/22
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- 焦慮症
記得我在焦慮症的前幾年也是同時有驚恐、廣泛性焦慮和社交恐懼三種，痊癒的第一步就是正視自己的真實情況。先不要掙扎與逃避，也不要急於治好。一定要有耐心。一切都會好起來的，我們一起在戰鬥!
閱讀->如何判斷自己康複治愈了！治愈心理健康的標准
- Lydia
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- 2019/12/30
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- 焦慮症
一些看似鸡毛蒜皮的事情可以在他内心激起千层浪，进而产生各种症状，只是针对症状进行治疗，或者是仅仅用药物治疗，那么很容易会复发的原因也在于这里。内在的冲突依然是存在，整个人依然是在一种病态的思维模式当中...
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