椰子肉,海底椰同埋蜜棗記得要用清水洗乾淨以作備用,紅蘿蔔我就會揀有帶泥的那種胡蘿蔔,因為這種胡蘿蔔煲出來的湯味道會比較不一樣。買回來以後記得用水沖掉泥巴,然後去皮,接著把胡蘿蔔的頭和尾切掉,然後切成小...
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