晚上失眠原因

為什么晚上老是失眠

失眠原因,環境原因如果一個人在一個環境中休息很久,那么會對環境非常熟悉,如果突然改變了一個陌生的環境,那么在安心中就很難入睡,這種不安全的環境不利於睡眠,會給人帶來精神壓力和一些心理抑鬱。 如果你長期...

閱讀->