晚上失眠原因

為什么晚上老是失眠

失眠原因，環境原因如果一個人在一個環境中休息很久，那么會對環境非常熟悉，如果突然改變了一個陌生的環境，那么在安心中就很難入睡，這種不安全的環境不利於睡眠，會給人帶來精神壓力和一些心理抑鬱。 如果你長期...

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