抑鬱症

如何持續的保持心理健康,良好的心理健康有什麼意義?

事實上,患有抑鬱症或焦慮症等精神疾病的人可以擁有良好的心理健康實踐,同樣,你可以沒有任何精神疾病,但可能有不健康的心理問題,讓我們來看看看您可以做些什麼來支持良好的心理健康。

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抑鬱症真的是病嗎?一起來深入瞭解抑鬱症啦

當我們的肚子餓得咕咕叫的時候,我們並不會認為我們的肚子不爭氣,而是知道自己應該要吃東西的。因為我們明白肚子餓僅僅是我們肚子裏沒有東西的一個信號,它只是在給我們一個提醒一個提示。同樣對於我們的抑鬱症其實...

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關於抑鬱症你知几多,今天教你正確了解抑鬱症同預防!

面帶笑容、待人友善、性格開朗只是人的個性特征或習慣化的行為模式,與抑鬱症沒有本質聯系,但也可能有一絲正面或負面的關聯。正面相關,意味著這是他們下意識的保護因素。負面相關,意味著他們要保持著心身分離狀態...

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抑鬱症不僅僅是一種心病,教你如何正確對待同面對抑鬱症!

首先我們先要了解抑鬱症的成因!很多抑鬱症患者在一開始發作的時候是因為各種負面性的事件相關!特別是很多人的抑鬱是突然發生的,並沒有特別的事情引起情緒波動,由此可見,抑鬱的發生已經與可能引起不愉快的事情沒...

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