心理健康小知識

新年來臨之際送你9條心理健康小貼土

這是另外一種改變思考模式的方法。可能會妨礙心理健康的常見思考模式有:過度思考未來計劃、過度回憶過去、過度分析對話等。4. 擁抱如果你覺得對肢體接觸沒什麼抵觸——有也沒關系——試試多擁抱別人,或接受別人...

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