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壓力
如何持續的保持心理健康，良好的心理健康有什麼意義？
- Debra
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- 2020/03/21
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- 壓力
您可能不會這麼想，但是您的心理健康對您的整體健康和身體健康同樣重要。 事實上，您的心理健康會對您的身體感覺產生重大影響，保持心理健康是最重要的事情之一。在這個文章中，我們將學習良好心理健康的意義，並提...
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新年來臨之際送你9條心理健康小貼土
- Amanda
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- 2020/01/20
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- 壓力
眾所周知，對於使用公曆的國家來說，新年就快到了。很多人會在這時候忙著做新年計劃，但如果你的心理狀態沒有處在一個健康的狀態，就會感覺像是在強迫自己做這些事情。在這裏提供幾條可行的建議，能讓你在新年裏擁有...
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