壓力

如何持續的保持心理健康,良好的心理健康有什麼意義?

  • Debra
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  • 2020/03/21
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  • 壓力

您可能不會這麼想,但是您的心理健康對您的整體健康和身體健康同樣重要。 事實上,您的心理健康會對您的身體感覺產生重大影響,保持心理健康是最重要的事情之一。在這個文章中,我們將學習良好心理健康的意義,並提...

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新年來臨之際送你9條心理健康小貼土

  • Amanda
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  • 2020/01/20
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  • 壓力

眾所周知,對於使用公曆的國家來說,新年就快到了。很多人會在這時候忙著做新年計劃,但如果你的心理狀態沒有處在一個健康的狀態,就會感覺像是在強迫自己做這些事情。在這裏提供幾條可行的建議,能讓你在新年裏擁有...

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