利尿除濕

“長壽菜”如何做？教你做出健康素菜 營養超高！

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• 2019/12/23
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• 利尿除濕

今天教大家一款適合老年人吃的素菜，營養價值高![材料]莧菜100克水發冬菇50克 鮮磨菇50克 醬油10克， 蠔油10克豆油30克，白糖2克， 水澱粉、味精各適量，精鹽少許。[操作]1.將莧萊擇好.洗...